Надо понимать, что изначально эти упражнения построенны совсем не так.

Задача при контактном сопротивление соперника научиться чувствовать мышцы,равновесие. Обычная биомеханика. Общеразвивающие упражения, которые, конечно, не заменяют грушу, удары, борьбу.

Но вот до такой херни доходит.